세상만사

대추즙 효능 알려드려요

대추는 그냥 먹어도 맛있지만 효능이 좋아 각종

보양식의 재료로도 많이 사용이 되고 있습니다.

저는 평소에 건강식으로 꾸준히 먹기 위해 대추즙으로

먹고 있는데요. 이 대추즙 효능 어떠한 것들이 있는지

지금부터 알아보시죠.

1. 노화방지

대추는 체내의 활성산소를 제거해주어 노화방지 및 항암효과를

볼 수 있다고 합니다. 또한, 비타민P가 풍부해서 모세혈관을

건강하게 해주어 피부미용에 도움이 된다고 합니다.

2. 면역력개선

대추즙에는 비타민C가 풍부해서 면역력을 개선하여 감기나 비염,

피부질환등 각종 질환을 예방하면 피부기미, 잡티등을 잡아주어

피부미용에도 효과적입니다.

3. 심신안정

대추즙은 평소 과도한 업무나 고민때문에 스트레스를 받으시는

분들의 마음을 안정시키는데에도 도움이 되고 불면증에도 효과가

좋다고 합니다.

4. 피로회복

대추즙에는 비타민이 풍부해서 피로회복에 좋다고 합니다.

5. 혈액순환개선

대추는 따뜻한 성질을 가지고 있어서 몸이 차가운분들의 혈액순환을

도와주어 수족냉증등을 개선해준다고 합니다.

6. 기관지강화

대추즙을 꾸준히 복용하면 기관지나 폐를 강화시켜주는 효과가

있어서 평소 기관지질환이 있으신 분들에게 좋다고 합니다.

이상 대추즙 효느 몇가지 알아보았는데요~

항상 건강한 생활 하시기 바라면서 이만 들어가겠습니다!