세상만사

태음인 특징 및 태음인에게 좋은 음식 보시죠!

안녕하세요~지난 시간에는 사상체질 중

태양인, 소양인, 소음인에 대해서 알려드렸는데요.

오늘은 마지막으로 태음인 특징 및 태음인에게

좋은 음식을 알아보도록 하겠습니다.

<태음인 외형>

태음인은 통뼈, 즉, 골격이 큰편에 속하고

이목구비도 뚜렸한 특징이 있습니다.

매사에 차분한 성격을 보이고 급하게 일을

처리하기 보다는 차분하고 꾸준한 편입니다.

<태음인 체질>

태음인은 다른 사상체질에 비해서 체중이

잘 늘어나는 특징이 있습니다. 스트레스를

받으면 체내에 열이 쌓여서 식욕으로 표출이

되며 먹는 족족 살로 가는 체질인데요.

더욱이 식성도 좋고 별다른 무리없이 소화기능이

좋아서 폭식을 많이 하게 되는 체질입니다.

그래서 태음인은 화를 안으로 삭히는 것보다

바로바로 표출해주는 것이 좋습니다.

<태음인에게 좋은 음식>

태음인은 속에 열이 많기 때문에 인삼, 홍삼,

삼계탕과같이 열을 올리는 음식보다는 다음과

같은 음식들이 체질에 맞다고 합니다.

수박, 복숭아, 배, 참외, 토마토등의 과일,

소고기, 장어, 갈치, 멸치, 미역, 계란등,

현미찹쌀, 콩, 수수, 견과류, 더덕, 시금치, 오이,

배추김치, 양파, 양배추, 버섯류등이 좋다고 합니다.

이상 태음인 특징 및 태음인에게 좋은 음식

간단하게 알아보았는데요~도움이 되셨기를 바라며

오늘도 건강한 하루 보내시기 바랍니다!!