세상만사

구지뽕열매 효능 및 먹는법 알고드세요!

오늘은 구지뽕열매 효능 및 먹는법 알려드릴텐데요,

구지뽕나무는 오래전부터 활을 제작할때 쓰이는 나무라고

해서 활뽕나무로도 불리웠고 근래에는 구지뽕열매 효능에

대해서 알려지면서 수요가 많아지고 있다고 합니다.

산에서 나오는 4대 약초중 하나로 열매, 줄기, 뿌리, 잎등

나무에서 나오는 것중 버릴것이 하나 없다는데요~

지금부터 구지뽕열매 효능 얼마나 좋은지 보시죠!

<구지뽕열매 효능>

1. 간기능 향상

구지뽕에는 아스파라긴산이 풍부해서 간의 해독을 도와주며

숙취해소에도 좋고 꾸준히 섭취하면 간기능 향상 및 각종

간질환 예방에도 도움이 된다고 합니다.

2. 당뇨 개선

구찌뽕의 플라보노이드 성분은 혈당을 낮춰주는 효능이 있어서

당뇨병을 개선 및 예방하는데 도움이 됩니다.

3. 항산화 효과

구지뽕은 모린과 루틴 성분이 풍부해서  꾸준히 섭취해주면

체내의 활성산소를 제거해주어 노화방지에 도움이 되며 암세포

성장을 억제하여 암예방에도 효과가 좋다고 합니다.

4. 골다공증예방

구지뽕의 글루타민산 성분은 칼슘이 체내에 흡수되는 것을 도와

어른들의 골다공증을 예방하며 성장기 아이들의 골격형성에도

도움을 준다고 합니다.

5. 스테미너 향상

구지뽕열매는 스테미너식으로도 유명한데요. 신체의 기력을 보충하여

신진대사를 원활히 도와주는 자양강장 효과가 있다고 합니다.

6. 혈액순환 개선

체내의 어혈을 풀어 혈액순환을 원활하게 도와주고 모세혈관을 강화시켜

고혈압, 심근경색, 동맥경화등 각종 심혈관계 질환을 예방해준다고 합니다.

7. 부인병 개선

구지뽕을 꾸준히 섭취해주면 생리통이 심하거나 생리불순을 가지고 계시는

여성분들에게 효과가 좋으며 자궁암, 자궁어혈등 각종 부인병을 개선 및

예방하는데 도움이 된다고 합니다.

8. 이뇨작용 촉진

구찌뽕은 이뇨작용을 촉진시켜 체내의 노폐물 및 독소를 배출해주어

신장기능을 향상시키는데에도 도움이 된다고 합니다.

<구지뽕 먹는법>

1. 생으로 드셔도 되고 대량 구매를 하셔서 세척 후 냉동보관하여

드시기 전에 미리 꺼내두셨다가 드시면 시원하게 드실 수 있습니다.

2. 우유나 주스등과 같이 갈아서 드시면 맛도 좋고 효능도 좋습니다.

3. 구찌뽕과 설탕을 1:1로 유리병에 담아서 6개월정도 숙성하여 드시면 됩니다.

4. 술을 좋아하시면 구지뽕 담금주로 만들어서 드셔도 좋습니다.

이상 구지뽕열매 효능 및 먹는법 포스팅을 마치겠습니다.