세상만사

개똥쑥 효능 및 먹는법 완벽정리!

개똥쑥은 국화과의 한해살이 풀인데요.

개똥쑥을 손으로 비벼서 냄새를 맡으면

개똥 냄새와 비슷한 향이 난다고 해서 붙여진

이름이라고 합니다.

주로 산기슭이나 강가에서 우리가 흔하게

봐왔던 풀인데요, 이 개똥쑥 효능이 좋은게

많다고 하니 지금부터 알아보겠습니다.

<개똥쑥 효능>

1. 간기능향상

개똥쑥차를 꾸준히 섭취해주면 체내의 독소 및

중금속, 노폐물을 배출해주어 간의 부담을 덜어주고

간건강에 도움을 주며 숙취해소에도 좋다고 합니다.

2. 부인병개선

개똥쑥은 여성분들의 생리통, 생리불안정, 자궁질환

등 각종 부인병을 개선 및 예방하는데 좋다고 합니다.

3. 항암효과

개똥쑥의 아르테미신, 플라보노이드 성분은 암세포의

생성 및 증식을 억제한다고 합니다.

4. 혈액순환개선

개똥쑥은 콜레스테롤 수치를 낮춰주어 혈관을 깨끗하게

유지해주어 혈액순환을 개선해준다고 합니다. 고혈압,

동맥경화등 각종 심혈관질환을 개선하는데 좋습니다.

5. 눈건강

개똥쑥의 비타민A 성분은 눈의 피로를 개선해주고

면역력을 증가시켜 각종 안구질환을 예방해주며 야맹증

을 개선해준다고 합니다.

6. 장기능개선

식이섬유가 풍부하여 장의 운동을 활발하게 도와주어

장기능을 개선하고 숙변을 제거하여 변비를 개선합니다.

7. 피부미용

비타민A와 더불어 비타민C도 풍부해서 피부의 탄력을

유지해주고 잡티, 피부트러블, 여드름등을 개선해주어

맑고 깨끗한 피부를 유지할 수 있게 도와준다고 합니다.

8. 해열작용

개똥쑥은 차가운 성질을 가지고 있어서 체내의 열을

내려주는 역할을 하며 염증을 완화시켜준다고 합니다.

<개똥쑥 먹는법>

1. 말린개똥쑥을 후라이팬에 덖어준 후 물 2리터에 덖은

개똥쑥 20g정도를 넣고 끓여주고 약한불에 30분정도

달여서 개똥쑥차로 드시면 되겠습니다.

2. 개똥쑥효소로도 만들어 드시면 되는데요.

말린개똥쑥과 설탕을 1:1 비율로 충분히 섞어주고 유리병에

담아서 4~6개월 숙성 후 건더기를 건져내고 다시 4~6개월

숙성을 거치면 개똥쑥 효소가 완성됩니다.

3. 시중에서 개똥쑥환을 구입해서 드실 수 있습니다.

이상 개똥쑥 효능 및 먹는법 포스팅을 마치겠습니다.

오늘도 건강한 하루 보내세요.