우롱차 효능 및 부작용 알고드세요~

우롱차 효능 및 부작용 알고드세요~

우롱차는 중국이 본고장인며 중국인들에게 많이 애용이

되었던 차인데요, 이 우롱차 효능이 알려지면서 국내에서도

수요가 많아졌다고 합니다. 어떠한 효능들이 있는지

지금부터 하나씩 알아보도록 하겠습니다.

 

 

<우롱차 효능>

1. 항산화효과

우롱차의 폴리페놀성분이 체내의 활성산소를 제거해주어

노화를 방지하고 암을 예방한다고 합니다. 여러가지 차중에서

우롱차가 가장 강한 항산화 효과를 발휘한다고 합니다.

2. 다이어트

우롱차에는 카테킨 성분이 풍부한데, 이 카테킨 성분은 체내의

지방 연소를 촉진해준다고 합니다. 체중조절을 하고 계시는

분들이 우롱차를 섭취하면 효율적으로 지방을 태울 수 있습니다.

 

 

3. 혈액순환개선

우롱차를 꾸준히 섭치하면 혈관내의 콜레스테롤 수치를 낮추어

혈관건강을 개선하고 혈액순환을 도와준다고 합니다. 고혈압,

심근경색, 동맥경화등 각종 성인병을 예방해준다고 합니다.

4. 치아건강개선, 입냄새제거

우롱차는 항균효과가 있어서 구강내의 충치발생원인균을

제거해주어 구강건강에 도움을 준다고 합니다.

 

 

5. 치매예방

아세틸콜린 에스테라제라는 성분이 치매를 유발한다고 하는데요,

우롱차는 이 성분이 활성화 되는것을 억제하여 치매를 예방한다고

합니다.

6. 당뇨개선

우롱차는 체내의 혈당을 낮추어 당뇨병을 개선 및 예방한다고 합니다.

7. 피부미용

우롱차를 꾸준히 섭취하면 피부주름을 방지하여 매끈한 피부를 유지할

수 있으며 아토피등의 염증성질환 개선에도 효과가 좋다고 합니다.

 

 

<우롱차 부작용>

우롱차에는 소량의 카페인이 포함되어 있어서 한번에 너무 많은양을

과다하게 섭취하거나 카페인에 민감한 분들이 과다섭취를 하시면

불면증, 심장박동수증가등의 부작용이 있을 수 있습니다.

 

이상 우롱차 효능 및 부작용 포스팅을 마치면서~

즐거운 주말 되시기 바랍니다!!