감잎차 효능 및 만드는법 올킬!

감잎차 효능 및 만드는법 올킬!

안녕하세요~오늘은 감잎차 효능 및 만드는법 완벽하게 알려드릴게요~

감잎차는 우리가 과일로 먹던 감나무의 잎으로 만든 차입니다.

감잎차 효능 정말 좋다고하니 지금부터 알아보시죠!

 

<감잎차 효능>

 

 

1. 뇌기능 증진

감잎차를 꾸준히 복용하면 체내의 혈액순환을 개선시켜주어 뇌에 산소공급을 원활히 해주어 기억력 및 집중력등 뇌기능을 활성화 시켜준다고 합니다.

2. 혈관기능 개선

감잎차는 체내의 콜레스테롤 수치를 낮춰주어 혈관을 깨끗하게 유지시켜주며 각종 심혈관계질환 및 성인병을 예방합니다.

 

 

3. 감잎에는 비타민C가 다른 차들보다 훨씬 풍부해서 면역력을 강화시키고 노화방지, 피부미용에 탁월한 효능을 발휘합니다.

4. 앞서 말씀드렸듯이 면역력을 증강시키는 효능이 있어서 감기예방에도 좋습니다.

 

 

5. 감잎차는 여성분들에게도 좋은데 생리통이 심하거나 불안정하신 분들에게도 효과가 좋다고 합니다.

6. 감잎차의 타닌 성분은 체내에서 항산화작용을 해주어 노화방지 및 암예방을 도와주고 몸의 붓기를 빼는데 도움이 됩니다.

 

다음으로 감잎차 만드는법 알아보겠습니다~

<감잎차 만드는법>

1. 감잎을 구해서 물에 깨끗히 씻어주고 통풍이 잘되는 그늘에서 3일정도 잘 말려줍니다.

2. 말린 감잎을 찜통에서 90초 정도 쪄준 후 채반에 옮겨서 부채질을 하며 수분을 빨리 날려줍니다.

3. 그리고 다시 한번 90초간 감잎을 쪄준 후 바구니에 넓게 펴서 말려주시면 됩니다.

4. 이제 용기에 담으시는데 금속용기에 담으면 비타민C가 파괴될 수 있으니 플라스틱용기등에 담아서 습기가 없는 곳에 보관하시고 필요하실 때마다 꺼내서 우려드시면 됩니다!

 

많이 도움이 되셨나요? 항상 건강한 식생활 하시구요~

이상 감잎차 효능 및 만드는법 올킬! 포스팅을 마치겠습니다.