세상만사

율무차 효능 및 칼로리 알고드실게요

율무차는 달달하니 맛있어서 겨울철이면 많이들 즐기시는데요.

이 율무차의 율무가 사실 약용으로 재배된다고 합니다. 그정도로

체내의 여러기관에서 좋은 효능을 발휘한다고 하는데요. 또하나의

율무 효능은 독성과 약성이 강하지 않아 장기 복용을 해도 크게

문제가 되지 않는다고 합니다. 그렇다면 율무차 효능 어떠한 것들이

있는지 알아보고 율무차 칼로리도 알아보도록 하겠습니다!

<율무차 효능>

1. 항암효과

율무의 콘실라이드 성분은 암세포의 성장을 억제하는 효능이 있어서

암예방 및 개선에 도움이 된다고 합니다.

2. 피부미용

율무의 코익셀로라이드 성분은 피부의 잡티제거에 좋아 미백효과가

있으며 보습작용을 도와주어 각질제거등 피부미용에 좋다고 합니다.

3. 장기능개선

율무의 식이섬유와 덱스트린 성분은 장의 운동을 활발하게 도와주어

장내의 숙변을 제거하고 변비를 개선 및 예방한다고 합니다.

4. 혈관기능개선

율무의 칼륨성분은 혈관내의 나트륨과 반응해 체외로 배출해주어

혈액순환을 도와주며 고혈압, 심근경색등 각종 심혈관질환을 예방

한다고 합니다.

5. 위건강개선

율무차는 위궤양을 줄여주고 위암을 예방한다고 합니다.

6. 체중조절

율무차를 꾸준히 마시면 시욕억제 호르몬인 렙틴을 증가시켜 다이어트에

도움을 준다고 합니다.

7. 당뇨병예방

율무는 인슐린의 분비를 촉진시켜 혈당을 낮춰주어 당뇨를 개선 및 예방

한다고 합니다.

<율무차 칼로리>

율무차는 1포 15g~18g정도가 들어있는데 칼로리로 따지면 60~95kcal

정도라고 합니다. 칼로리는 낮은편인데 한잔을 마시면 포만감도 느껴지고

식욕도 떨어져서 다이어트에는 많은 도움이 된다고 합니다.

이상 율무차 효능 및 칼로리 포스팅을 마치겠습니다.