세상만사

카모마일차 효능 및 부작용 올인원!

안녕하세요~ 오늘은 카모마일차 효능 및 부작용 몇가지 알려드릴텐데요~

카모마일차라고 하면 보통 불면증에 좋은 차라고만 알고계시죠~

사실 이외에도 여러가지 좋은 효능이 많다고 하니

어떠한 효능들이 있는지 카모마일차 효능부터 알려드릴게요!

<카모마일차 효능>

1. 앞서 말씀드렸듯이 카모마일향은 심신을 안정시키고 두통을 완화시키는데 도움이 되며 카모마일차를 꾸준히 복용해주면 스트레스 해소 및 불면증개선에 좋다고 합니다.

2. 카모마일은 살균작용을 해주어 피부를 진정시켜주고 카모마일 꽃으로 목욕을 하면 아토피등 피부질환에 좋다고 합니다.

3. 카모마일차는 위로 인한 통증, 과민성 대장증후군 완화에 도움이 되며 소화기능을 개선해준다고 합니다.

4. 카모마일에는 비타민C가 풍부해서 면역력개선 및 노화방지에 효과적입니다.

5. 카모마일은 소염효과가 있어서 어르신들의 관절염이나 신경통에 도움이 됩니다.

여기까지 카모마일 효능 몇가지 알아보았는데요~

효능이 정말 좋지만 부작용도 있다고 하니 알아보고 가시죠!

<카모마일차 부작용>

아무리 몸에 좋은 음식이라도 과하면 부작용이 있듯이

카모마일차도 과하게 섭취하면 구토증상이 일어날 수 있으며

카모마일은 자궁을 자극하는 성분이 포함되어 있어서

임산부는 섭취를 피하시는게 좋다고 합니다.

이상 카모마일차 효능 및 부작용 올인원! 포스팅을 마치겠습니다.