세상만사

백향과 효능 및 먹는법 알고드세요

안녕하세요~

오늘은 많은 분들이 잘 모르실텐데요.

바로 백향과 효능에 대해서 알아볼게요.

백향과는 남미에서 생산이 되는

열대과일인데요 건강과 미용을 위해

많이 섭취를 한다고 합니다.

백향과는 각종 비타민, 칼륨, 칼슘, 마그네슘,

베타카로틴, 식이섬유등 영양소가 풍부해

건강과 피부에 도움을 준다고 하는데요.

그렇다면 백향과 효능 자세히 알아보겠습니다.

<백향과 효능>

1. 고혈압예방

백향과는 칼륨이 풍부해서 체내의 나트륨을

체외로 배출하여 혈관내의 혈압을 낮추어

고혈압을 예방한다고 합니다.

2. 안구보호

비타민 A 가 풍부하여 눈의 피로를 개선하고

안구를 보호하며 야맹증등 각종 안구질환을

예방한다고 합니다.

3. 피로개선

백향과에는 구연산과 각종 비타민이 풍부하여

피로를 개선하는데 효과적이라고 합니다.

4. 피부미용

비타민C가 풍부하여 면역력을 개선하며

피부미용에 도움이 된다고 합니다.

5. 엽산풍부

엽산이 풍부하여 임산부와 태아의 건강에

도움을 주고 빈혈을 예방하는데에도 탁월한

효능을 보인다고 합니다.

6. 항산화효과

백향과의 베타카로틴은 체내의 활성산소를

제거해주어 항산화효과에 도움을 주고

암을 예방하는데에도 좋다고 합니다.

<백향과 먹는법>

백향과는 그 자체로 드셔도 되지만 신맛이

강하여 요거트나 우유에 섞어서 드시면 맛도

영양도 더 좋다고 합니다.

이상 백향과 효능 및 먹는법 포스팅을

마치면서~오늘도 건강한 하루되세요!

새끼고양이 먹이 분유 사료 주는법!

안녕하세요~

오늘은 귀여운 새끼고양이에게 분유나

사료등 먹이 주는법을 알아보겠습니다.

다들 비가오는 쌀쌀한날에 비에 젖은

새끼고양이 한번씩은 데려와 보셨죠?

저만 그런가요 ㅎㅎ

아무튼 데려오긴 했는데

사료를 주기에는 너무 어려서

아는 동물병원 원장님께 조언을

구했었던 기억이 있습니다.

한달이 채 지나지 않은 새끼고양이는

사료를 먹을 수 없다고 해서 괜히

데려온거 아닌가 생각하던 찰나에

원장님께서 귀여운 고양이용 젖병과

분유를 꺼내어 주시더군요 ㅎㅎㅎ

아직 어린새끼라 면역력이 약하기

때문에 젖병은 새거라도 소독을 한번

하고 적당한 온도로 분유를 탔습니다.

분유를 먹일때 주의할점은,

사람처럼 생각해서 눕혀서 먹이면

기도가 막힐 수 있기 때문에

세워서 먹이거나 엎드린 자세에서

그대로 먹이라고 하시더군요.

이렇게 분유로 3주를 버티면

이제 간단한 사료등이 섭취가 가능합니다.

단, 잘게 썰거나 갈아서 주세요.

이유식처럼 말이죠.

고양이 사료를 물에 불려서

조금씩 주셔도 된다고 합니다.

저는 분유에 사료를 불려서

으깬다음 주사기로 조금씩 주었더니

아주 잘먹더군요 ㅎㅎㅎ

저는 이런 방법으로 일명 코숏으로

불리는 우리 냥이를 잘 길러냈답니다.

비록 지금은 하늘나라에 갔지만 ㅜㅜ

함께 있는동안 사랑을 듬뿍준 것 같아서

잘 떠나보낼 수 있었던 것 같아요~~

마지막으로 반려동물은 우리의 가족입니다.

항상 사랑하고 아껴주세요~~~

모과차 만드는법 및 효능 보시죠!

모과는 우리가 어린시절 집안이나 차안에

방향제 대신 놓아두었던만큼 그 향이

강하지 않고 좋은데요.

이 모과를 모과차로 만들어서 드셔도

향이 좋으며 그만큼 효능도 좋다고 합니다.

오늘은 집에서 모과차 만드는법 간단하게

알려드리고 어떤 효능이 있는지 보겠습니다.

그럼 모과차 효능부터 보시죠!

<모과차 효능>

1. 피로회복, 면역력증강

모과차에는 비타민C와 구연산이 풍부하여

피로를 개선해주고 면역력을 증강시켜

감기등의 잔병을 예방하고 기관지질환을

개선해준다고 합니다.

2. 소화력향상

모과에는 구연산, 사과산등의 유기산이 풍부해

소화액의 분비를 촉진시키며 식욕을 증대시키고

신진대사를 촉진시켜준다고 합니다.

또한, 설사개선에도 도움이 된다고 합니다.

3. 혈관기능개선

모과차는 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주어

혈관을 깨끗하게 개선시켜주어 혈액순환을

개선합니다. 고혈압, 동맥경화등 각종 성인병을

예방 및 개선하는데 도움이 된다고 합니다.

4. 향균/항염효과

모과의 플라보노이드 성분은 체내의 나쁜 균을

제거해준다고 합니다. 또한, 염증에도 좋아서

구강건강 및 장내건강에도 도움이 됩니다.

5. 피부미용

앞서 말씀드렸듯이 비타민C와 플라보노이드가

풍부해서 피부의 잡티를 제거하며 피부염증을

개선하여 맑고 깨끗한 피부를 유지해줍니다.

<모과차 만드는법>

1. 가을에 채취한 잘익은 모과를 세척한 후

물기를 제거하고 4등분한 후 씨를 제거합니다.

2. 씨를 제거한 모과를 채썰어줍니다.

3. 채를 썬 모과를 비슷한 중량의 설탕과 버무려

유리병에 담고 맨위를 설탕으로 덮어줍니다.

4. 3일정도 상온에 놓아두어 모과가 절여지면

맨위에 꿀을 적당하게 부어줍니다.

5. 냉장고에 1개월정도 보관 후 숙성이 되면

모과청이 완성됩니다.

6. 모과청을 따뜻한 물에 희석하여 드시면 됩니다.

이상 모과차 만드는법 및 효능 알아보았습니다.

오늘도 건강한 하루 되시길 바라며~

도움이 되셨다면 공감버튼 꾸욱!!