세상만사

톳 효능 및 먹는법 알아보아요

내륙지방에서는 톳이 자주 먹는 음식은 아니지만 해안지방은

이 톳이 밥상에 자주 등장합니다. 저도 어린시절을 목포에서

지내서 톳을 자주 먹고 자랐는데요~그때는 이 톳 효능에 대해

전혀 모르고 먹었는데, 사실 이 톳은 바다의 불로초라고 불릴

정도로 효능이 좋다고 합니다. 오늘은 이 톳 효능 어떠한 것들이

있는지 알아보고 톳 먹는법도 간단히 알아보도록 하겠습니다!

<톳 효능>

1. 뼈건강 개선

어린시절부터 귀에 못박히도록 듣는 얘기가 멸치를 많이 먹어야

된다는 말이죠. 바로 칼슘이 많아서 성장기 어린이들의 골격형성에

정말 좋기 때문인데요. 톳에는 칼슘이 멸치보다 4배정도 많다고 합니다.

성장기 어린아이들의 골격형성에도 좋을 뿐더러 어른들의 골다공증

예방에도 정말 좋다고 합니다.

2. 빈혈예방

톳의 철분은 시금치보다 풍부해서 빈혈 예방에 도움이 된다고 합니다.

비타민C와 함께 섭취하면 철분흡수가 훨씬 잘된다고 하니 참고하세요.

3. 혈관건강개선

톳의 알긴산과 후코이단은 수용성 식이섬유로서 체내의 나쁜 콜레스테롤

흡수를 억제함과 동시에 배출하여 혈관을 건강하게하고 혈액순환을

도와준다고 합니다. 고혈압, 동맥경화등 각종 심혈관질환을 예방합니다.

4. 항암효과

앞서 말씀드린 후코이단 성분은 암세포를 죽이고 면역세포의 활성화를

도와 항암작용을 한다고 합니다.

5. 중금속배출

톳의 알긴산과 후코이단은 체내의 중금속 및 노폐물을 배출한다고 합니다.

요즘처럼 미세먼지가 많을 때 톳을 드시면 좋다고 합니다.

6. 장기능개선

톳의 식이섬유는 오이의 25배 정도로 장의 움직임을 활성화시켜주어

장기능을 개선하며 숙변을 제거하고 변비를 예방한다고 합니다.

<톳 먹는법>

1. 톳밥

톳을 깨끗이 씻어서 찬물에 식초를 한스푼정도 넣고 30분정도 불려줍니다.

식초는 해조류의 비릿한 맛을 줄여줍니다. 톳을 불리는 동안 물을 끓여주고

끓는물에 불린 톳을 넣고 톳색깔이 어두운색으로 변할때까지 끓여준 후

찬물에 헹궈줍니다. 톳을 적당한 크기로 잘라준 후 밥을 지을 때 밥위에

올려주시면 되겠습니다. 이때 당근, 표고, 송이등 입맛에 맞는 재료들을

같이 넣어주시면 더욱 맛있게 톳밥을 만드실 수 있습니다.

2. 톳나물무침

시금치와 마찬가지로 데쳐서 무쳐드셔도 괜찮습니다.

이상 톳 효능 및 먹는법 포스팅을 마치겠습니다.

강아지 입냄새 치석 원인 및 제거방법!

안녕하세요~오늘은 강아지 입냄새 치석 원인 및 제거방법

알아보도록 하겠습니다. 애완견은 사람과의 접촉이 가장 많은

동물이기 때문에 같이 살기 위해서는 위생관리를 잘 해주셔야

합니다. 특히 구강관리는 필수인데요. 강아지에게 입냄새가

난다면 구강위생이 문제가 있다는 말이죠. 강아지 입냄새 원인에

대해서 우선 알아보도록 하겠습니다.

<강아지 입냄새 치석 원인>

1. 사람과 마찬가지로 양치질을 자주하지 않아서 입냄새가 날 수

있습니다. 양치질 주기가 길면 치석이 쌓이고 치주질환이 생겨

입냄새의 원인이 될 수 있습니다. 치주질환이 생기면 입냄새

뿐만아니라 구강내의 세균이 신체로 유입되어 건강에도 문제가

될 수 있기 때문에 관리를 잘해주셔야 합니다.

2. 강아지 입냄새 원인은 소화기관이 문제가 되는 경우도 많습니다.

양치를 자주하고 구강관리를 잘해주었는데도 갑자기 입냄새가

심해지는 경우는 내장기관의 문제로 볼 수 있습니다. 이러한 경우는

동물병원에서 검진을 받아보셔야 합니다.

<강아지 입냄새 치석 제거방법>

1. 양치질

사람과 마찬가지로 강아지도 양치질을 꾸준히 해주는 것이 구강내의

세균과 치석을 제거해주는 가장 좋은 방법인데요. 하루에 한번정도만

양치를 시켜주시면 되겠습니다.

2. 스케일링

사람도 매일 양치질을 하더라도 시간이 지나면서 치석이 쌓이듯이

강아지도 마찬가지입니다. 칫솔이 닿지 않아서 치석이 쌓이거나 나이가

들어서 치석이 쌓였다면 스케일링을 해주시는 것도 좋습니다. 시중에

치석 제거용 간식이나 용품도 있으니 평소에 활용하시면 되겠습니다.

3. 사료위주의 식단

강아지에게 사람이 먹는 음식을 주는 것은 강아지의 습관이나 건강에

악영향을 미칠 수 있습니다. 또한, 입냄새나 대변냄새도 심해지는데요.

강아지에게는 건사료가 건강이나 구강청결명에서도 좋으니 어렸을때

부터 습관을 들이시는 것이 좋습니다. 강아지 전용 캔종류나 육류도

자주 섭취하면 좋지 않습니다.

이상 강아지 입냄새 치석 원인 및 제거방법 알아보았습니다.

오늘도 좋은 하루 보내시기 바랍니다!

만삼 효능 및 부작용 굉장해요!

일반적으로 삼이라고 하면 기본적으로 인체에 정말 좋은

효능이 있는 귀한 약재들인데요. 만삼은 지리산에 주로 자생하며

자연산은 구하기가 굉장히 힘들다고 합니다. 사두삼, 상당인삼,

당삼등으로 불리는 이 만삼 효능 얼마나 좋은지 보시죠!

1. 천연자양강장제

만삼은 지쳐있는 심신을 달래주어 피로를 풀어주며 신진대사를

증진시켜 식욕을 증진시키고 혈액순환을 도와준다고 합니다.

이 만삼은 산후조리에도 쓰인다고 하는데요. 신체상의 큰변화나

병을 겪은 후 원기회복에 도움이 된다고 합니다.

2. 면역력 개선

만삼의 사포닌 성분은 인체의 면역력을 높여주어 감기등 가벼운

질환들을 예방해준다고 합니다.

3. 기관지기능 향상

앞서 말씀드린 사포닌 성분은 호흡기를 보호하고 가래, 기침을

완화시켜주며 각종 기관지 질환을 예방 및 개선한다고 합니다.

4. 빈혈예방 및 개선

만삼에는 적혈구, 백혈구, 혈색소의 생성을 돕는 조혈작용 효과가

있어서 빈혈을 예방 및 개선해준다고 합니다.

5. 혈액순환개선

만삼의 덱스트린 성분은 체내의 콜레스트롤을 제거하여 혈액순환을

도와주고 고혈압, 심근경색, 동맥경화등의 각종 성인병을 예방한다고

합니다.

6. 장기능개선

만삼에는 펙틴성분이 풍부해서 장의 운동을 활발하게 하여 장기능을

개선하며 숙변을 제거하고 변비를 예방한다고 합니다.

<만삼 부작용>

만삼은 열이 많은 사람이 과도하게 섭취하면 열이오르고 복통, 설사등이

일어날 수 있으며, 체중이 많이 나가는 사람이나 당뇨가 있는 사람은

복용시 전문가의 도움을 받으셔야 합니다.

이상 만삼 효능 및 부작용 알아보았습니다.

낫또 효능 및 먹는법 알고드세요!

낫또, 나또, 낫토라고 우리나라에서 불려지는 이 콩은

일본의 전통방식으로 콩을 삶은 후 발효시킨 식품입니다.

이 낫또 효능이 방송에서 많이 나오면서 이제는 마트에서도

쉽게 구할 수 있는 건강식으로 자리를 잡았는데요.

이 낫토에는 정말 좋은 효능이 어마어마하게 많다고 합니다.

지금부터 나또 효능 정확하게 알아보고 가시죠!

1. 단백질 보충

단백질은 육류에 포함되어 있는 에너지원인데요. 낫또에는

양질의 단백질이 풍부하고 체내에서의 흡수율도 좋기 때문에

필수 에너지원이 단백질을 섭취할 수 있다고 합니다.

2. 면역력개선

낫또는 인체의 면역력을 높여주는 것으로도 유명합니다. 또한,

인체에 유익한 균들의 성장은 촉진시켜주고 유해균 및 병원균은

제거하는 리조티무도 함유되어 있어서 여러모로 도움이 됩니다.

3. 이소플라본 풍부

이소플라본은 특히 여성에게 좋다고 알려져 있는데요. 여성의

생리불순, 심한생리통을 완화하고 폐경전후의 우울증, 갱년기등을

극복하는데에도 많은 도움이 된다고 합니다

4. 항산화작용

낫또는 체내의 활성산소를 제거해주어 인체의 노화를 방지하며

동시에 항암효과도 볼 수 있다고 합니다.

5. 장기능개선

낫또에는 식이섬유와 유산균이 풍부해서 장의 활성화를 돕고 장내의

유해균을 제거해주어 소화기능을 향상시키고 변비를 개선합니다.

6. 혈액순환개선

낫또의 나토키나아제는 강력한 혈전분해 효과가 있어서 혈액순환을

도와주며 고혈압, 심근경색, 혈전증등 각종 심혈관 질환을 개선 및

예방한다고 합니다.

<낫또 먹는법>

1. 낫또는 열에 약해서 가열을 하면 영양분이 사라질 수 있기 때문에

생으로 드시는 것이 가장 좋습니다.

2. 밥을 먹을 때 밥위에 얻어서 밥을 좀 줄이고 식사로 같이 드시면

다이어트 및 건강식으로 좋습니다.

3. 샌드위치나 샐러드에 첨가하여 드셔도 좋습니다.

4. 낫또를 그냥 드시기 힘든분들은 머스타드 소스를 조금 뿌려서

김에 싸드시면 먹기가 한결 낫습니다.

이상 낫또 효능 및 먹는법 포스팅을 마치겠습니다.

즐거운 추석 되시기 바랍니다!

대추즙 효능 알려드려요

대추는 그냥 먹어도 맛있지만 효능이 좋아 각종

보양식의 재료로도 많이 사용이 되고 있습니다.

저는 평소에 건강식으로 꾸준히 먹기 위해 대추즙으로

먹고 있는데요. 이 대추즙 효능 어떠한 것들이 있는지

지금부터 알아보시죠.

1. 노화방지

대추는 체내의 활성산소를 제거해주어 노화방지 및 항암효과를

볼 수 있다고 합니다. 또한, 비타민P가 풍부해서 모세혈관을

건강하게 해주어 피부미용에 도움이 된다고 합니다.

2. 면역력개선

대추즙에는 비타민C가 풍부해서 면역력을 개선하여 감기나 비염,

피부질환등 각종 질환을 예방하면 피부기미, 잡티등을 잡아주어

피부미용에도 효과적입니다.

3. 심신안정

대추즙은 평소 과도한 업무나 고민때문에 스트레스를 받으시는

분들의 마음을 안정시키는데에도 도움이 되고 불면증에도 효과가

좋다고 합니다.

4. 피로회복

대추즙에는 비타민이 풍부해서 피로회복에 좋다고 합니다.

5. 혈액순환개선

대추는 따뜻한 성질을 가지고 있어서 몸이 차가운분들의 혈액순환을

도와주어 수족냉증등을 개선해준다고 합니다.

6. 기관지강화

대추즙을 꾸준히 복용하면 기관지나 폐를 강화시켜주는 효과가

있어서 평소 기관지질환이 있으신 분들에게 좋다고 합니다.

이상 대추즙 효느 몇가지 알아보았는데요~

항상 건강한 생활 하시기 바라면서 이만 들어가겠습니다!

강아지 마운팅 원인 및 해결법!

일단 강아지 마운팅이라고 하면 무슨말인지 모르시는 분들을

위해서 간단하게 말씀드리면 바로 교미를 하는 자세입니다.

강아지들에게만 한정이 되는게 아니고 친근한 사람의 팔과

다리에 이 강아지 마운팅을 시도하곤 하는데요.

강아지가 마운팅을 시도하는 모습을 보면 보통 주인들은 또

발정이 났다고 말하곤하는데 사실 성적인 욕구를 표출하는

부분도 있겠지만 꼭 그렇지만은 않다고 합니다.

<강아지 마운팅 원인>

앞서 말씀드렸듯이 성적인 욕구를 표출하는 행동이기도 하지만

애정과 관심, 놀이, 운동부족, 기쁜감정을 표출하는 행동이 되기도

합니다.

물론, 좋은 표현의 방식이라도 모르는 사람에게 시도하거나 여러

사람이 모여있는데 이러한 행동을 하면 굉장히 민망할 수 있기 때문에

대부분의 강아지 주인들은 강아지 마운팅을 싫어합니다.

그렇다면 이 강아지 마운팅을 해결하는 방법을 알려드릴게요!

<강아지 마운팅 해결법>

우선 강아지들이 마운팅을 하는 행동이 좋은 의도라는 것을 아셨으니

너무 나쁘게 반응하기 보다는 관심을 가지고 관찰해주시는게 좋습니다.

좋은 의도의 행동인데 너무 몰아세우고 혼을 내면 강아지가 스트레스를

받을 수 있으니 애정을 가지고 고쳐주시면 됩니다.

습관적으로 사람을 보면 마운팅을 시도한다면 훈련을 시켜야 하겠죠.

1. 강아지의 다리를 잡고 '안돼', '하지마'등으로 단호하게 말해주시고

팔이나 다리를 강아지쪽으로 오히려 깊숙히 붙여줍니다. 주인이 싫어한다는

인식을 지속적으로 시켜주시면 습관을 잡아주실 수 있습니다.

2. 수컷의 경우에는 중성화수술로 성욕을 감퇴시켜 행동을 줄일 수 있지만

앞서 말씀드렸듯이 다른 이유로 마운팅을 하기도 하기 때문에 줄이는 정도의

방법입니다.

3. 요즘에는 강아지 마운팅 인형도 있다고 하네요 ㅎ

이상 강아지 마운팅 원인 및 해결법 포스팅을 마치겠습니다!

발톱 빠졌을때 대처방법 이렇게!

저는 학창시절에 축구부를 오랜기간 다니며 발톱이 여러번

빠졌었습니다. 발톱이 빠질때마다 굉장히 아프기도 했지만

대수롭지 않게 지내다가 염증이 번져 심하게 고생을 하기도

했는데요.

일상생활에서도 충격이나 질병에 의해 발톱이

빠진 경험이 있으신 분들이 많을 텐데요. 추가적인 질병이

발생하지 않도록 응급처치나 관리를 잘해주셔야 합니다.

그럼 발톱 빠졌을때 대처방법 바로 알아보겠습니다.

1. 빠른시간내에 소독을 하세요.

저는 발톱이 빠지고 방치를 해서 염증이 번졌는데요. 이렇게 되면

간단히 처치할 수 있는 것을 굉장히 고생하게 됩니다. 발톱이

빠진 부위는 세균이 침투하기 빠르고 번식하기 좋은 환경이기

때문에 소독을 자주 해주시는 것이 좋습니다. 발톱이 빠지고 바로

소독할 수 없는 상황이라면 일단은 흐르는 물에 씻어주시고

빠른 시간안에 소독약으로 소독을 해주시는게 좋습니다.

2. 발톱이 빠진 부위의 접촉을 최소화 한다.

앞서 말씀드렸듯이 발톱이 빠진 부위는 세균의 침투가 쉽기 때문에

세균이 많은 손과 자주 접촉이 이루어지면 좋지 않습니다. 또한 외부와

격리될 수 있도록 소독 후 거즈등으로 감싸주시는게 좋습니다.

3. 편한신발을 신는다.

운동화등을 신게되면 발톱이 빠진 부위에 지속적으로 자극을 받게 되어

생활하는데에도 불편하고 덧날 수 있습니다. 또한, 운동화 내부에는

온도와 습도가 높아 세균번식이 훨씬 용이하기 때문에 꽉 막힌 신발은

피하시는게 좋습니다. 어느정도 치료가 될때까지는 통풍이 잘되고

마찰이 없는 슬리퍼를 신는 것이 빠른 치료를 위한 방법입니다.

4. 전문의 진료

발톱이 빠졌을때 가장 좋은 방법은 병원에서 치료를 받는 것 입니다.

물론 소독과 관리만 잘해주면 치료가 어렵지는 않지만 전문의의 진료를

받으면 더 빠른 시간안에 치료가 가능합니다. 또한, 빠진 부위에 발톱이

다시 정상적으로 이쁘게 자랄 수 있도록 조치를 해준다고 하네요.

이상 발톱 빠졌을때 대처방법에 대하여 알아보았습니다.

도움이 되셨기를 바라면서, 오늘도 좋은 하루 보내세요~

강아지 초콜릿 먹었을 때 증상 및 치사량, 대처방법까지

안녕하세요~오늘은 강아지가 초콜릿을 먹었을 때 증상 및

대처방법을 알려드리겠습니다. 강아지를 오랫동안 키워보신

분들은 초콜릿이 강아지에게 해롭다는 것을 알고 계실텐데요.

반면에 모르시는 분들도 꽤 많으실 것 같습니다.

강아지가 초콜릿을 먹으면 안되는 이유와 초콜릿을 먹었을 때

증상부터 지금 바로 알아보시죠!

<강아지가 초콜릿을 먹었을 때 증상>

초콜릿에는 메틸크산틴, 테오브로민등의 성분이 함유되어 있는데

이렇한 성분은 사람이 카페인을 많이 섭취했을 때 처럼 구토, 설사,

부정맥등을 유발할 수 있으며 신경과 심장을 자극하여 흥분, 발작,

경련, 심장마비등의 증상이 일어날 수 있습니다.

또한, 과하게 섭취하여 이 증상이 심할 경우에는 사망까지 일으킬

수 있다고 하니 절대 주의하셔야 할 것 같습니다.

<강아지 초콜릿 치사량>

몸무게가 1kg인 아기강아지가 카카오를 28g만 먹게되도

치사율이 50%가 된다고 하는데 요즘에는 카카오 성분이 훨씬 많은

초콜릿이 많으니 정말 조심해야겠죠.

<강아지가 초콜릿을 먹었을때 대처방법>

강아지가 초콜릿을 먹었을때 당장은 아무이상 없게 보일 수 있지만

몇시간뒤에 갑자기 이상증상이 나타날 수 있으니 동물병원에서

검사를 받아 보시는게 가장 좋습니다.

만약 바로 병원으로 갈수있는 상황이 아니라면 병원을 가기 전까지는

금식을 시킨 후 병원으로 데려가서 처방을 받으셔야 합니다.

강아지 피부병 종류 및 증상 알아보아요

안녕하세요~오늘은 강아지 피부병 종류 및 증상

알아보겠습니다. 강아지는 애완동물이기도 하지만

우리의 인생을 반려하는 가족이나 혹은 친구같은

존재인데요. 강아지가 아프거나 어딘가가 불편하면

여간 신경쓰이는게 아닙니다. 특히 강아지는 나이가

들수록 피부병에 노출되기 쉬운데요~

강아지 피부병 종류 및 증상 미리 알아보시고 심해지기

전에 케어를 해주는게 좋겠죠! 지금부터 알아보겠습니다.

1. 강아지 모낭충증

대부분의 동물은 모낭충이 기생하고 있다고 하는데요.

건강한 강아지는 문제가 없지만 스트레스나 건강상의 문제로

면역력이 떨어지면 이 모낭충이 증가하여 질병이 될 수 있다고 합니다.

증상으로는 색소침착, 붉은 반점, 가려움등이 나타날 수 있으며

대부분이 머리쪽에 발생하여 심해지면 전신으로 퍼진다고 합니다.

2. 강아지 아토피

사람처럼 강아지도 면역력이 아직 약한 생후 1~3년 사이에

알레르기성 아토피가 발생할 수 있습니다.

증상으로는 각질, 습진, 비듬이 있고 이로 인하여 탈모도 발생할 수

있다고 합니다.

3. 강아지 농피증

면역력이 약한 어린 강아지나 털이 짧은 강아지가 세균감염으로

인하여 나타나는 피부병인데요. 더러운 환경, 잦은 목욕, 영양부족등

환경적인 요인으로 인하여 생기는 피부질환입니다.

증상은 가려움증, 붉은 화농, 탈모등이 있으며 전염성은 없습니다.

위생관리만 잘 지켜주면 금방 사라진다고 합니다.

4. 강아지 개선충증

진드기가 강아지의 피부에 파고들어 기생하여 발생하는 피부병이며

전염성이 강하여 강아지나 동물들이 많은 곳에서 접촉을 통해

발생하는 경우가 대부분입니다.

증상으로는 붉은반점, 각질, 심한가려움증, 탈모, 딱지등이 발생합니다.

5. 강아지 링웜

링원은 강아지에게 발생하는 무좀인데요. 습한 환경에 자주 노출이

되거나 목욕 후 물기를 제대로 말려주지 않으면 발생할 수 있습니다.

이 강아지 무좀은 사람에게 감염이 될 수 있기때문에 빨리 치료를

해주시는게 좋습니다.

증상으로는 다리, 엉덩이, 얼굴에 탈모나 각질이 나타날 수 있습니다.

6. 강아지 종양

보통 노령의 강아지에게 발생하는 질병으로 정확한 진단은 동물병원에서

확인이 가능합니다.

증상으로는 몸에 멍울이 생기며 악성이면 급격하게 커질 수 있습니다.

강아지가 피부병에 걸리게 되면 가려움증으로 인해 스트레스도 많아지고

이로 인해 면역력도 떨어져 2차 감염이나 다른 질병이 생길 수 있으니

조기에 치료를 해주시는 것이 좋다고 합니다.

오늘도 좋은 하루 보내시고 강아지 피부병 종류 및 증상 마치겠습니다.

월계수잎 효능 및 먹는법 알고가세요!

월계수잎은 우리가 요리를 할때 잡내를 제거하기 위해서

많이 사용을 하고 있습니다. 특히, 수육을 할때 많이들

사용하고 계실텐데요. 그냥 섭취하기에는 쓴맛이 돌기

때문에 주로 생잎을 건조시켜 향신료로 사용이 되고 있습니다.

우리가 향신료로 알고 있는 월계수잎이 약재로 사용될 정도로

그 효능도 좋다고 합니다. 지금부터 알아보시죠!

<월계수잎 효능>

1. 당뇨개선

월계수잎은 혈당수치, 콜레스테롤 수치등을 낮추는 효과가 있어서

당뇨 개선 및 예방에 도움이 된다고 합니다.

2. 통증완화

근육이나 관절의 통증 부위에 월계수잎 오일로 마사지를 해주면

통증을 완화시킨다는 기록이 있습니다.

3. 심신안정

월계수잎의 유칼립톨 성분은 심신을 안정시켜주는 효과가 있다고

합니다. 말린 월계수잎을 유리병에 담아 적당량을 태워주면 월계수잎

향기가 퍼지면서 스트레스와 긴장을 완화시켜 준다고 합니다.

4. 소화기능 개선

월계수잎의 시네올, 유게놀 성분은 소화기능을 개선하여 평소에 배가

더부룩한 분들의 장을 안정시켜 준다고 합니다.

5, 이뇨작용 촉진

월계수잎을 이뇨작용을 촉진시켜 체내의 노폐물 및 독소, 중금속을

배출해주어 신장건강에도 도움이 된다고 합니다.

6. 노화방지

월계수잎에는 커큐민, 테르펜등의 성분으 풍부해서 체내의 활성산소를

제거해주어 세포의 산화 및 노화를 방지해준다고 합니다.

<월계수잎 먹는법>

1. 음식을 만들때 1~2장씩 넣어줍니다.

2. 말린 월계수잎을 곱게 빻아서 하루 한수저씩 섭취합니다.

3. 물300cc당 1장을 물에 넣어서 차로 끓여드셔도 됩니다.

4. 먹는법은 아니지만 월계수잎을 냉장고나 쌀통에 몇장씩 넣어놓으면

악취를 잡아주며 벌레를 퇴치할 수 있다고 합니다.

이상 월계수잎 효능 및 먹는법 포스팅을 마치겠습니다.